Le toucher juste, le toucher qui écoute

Le toucher juste, le toucher qui écoute

LE TOUCHER JUSTE, LE TOUCHER QUI ECOUTE.

 

Quelque soit la méthode ou la technique ce qui importe véritablement c’est la qualité du toucher. Il faut que les 10 doigts du masseur soit sans cesse à l’écoute de ce que leur dit le corps du massé. La plus belle des techniques sera réduite à néant si elle n’est pas mise au service du massage. Le geste ne doit jamais être automatique. Chaque geste doit être habité par la volonté d’être à l’écoute de chaque tension, de chaque émotion. Le corps parle. Il faut l’écouter.

Aujourd’hui notre vie quotidienne fait que l’on oblige notre corps à suivre notre rythme effréné. On lui demande rarement son avis. Au mieux on lui est reconnaissant de ne pas nous faire souffrir, au pire on lui en veut de ne pas être à la hauteur. Et si nous décidions d’écouter notre corps?

Le massage – un excellent moyen de redécouvrir son corps !

Le massage peut être un excellent moyen de redécouvrir son corps, de faire la paix avec lui et même de devenir son meilleur ami. Sur la table de massage vous ne voyez plus votre corps mais vous le ressentez. Vous ne le jugez plus, vous vous le réappropriez. Vous redevenez votre corps.

Accorder une pause à son corps.

Une séance de massage permet de s’extraire de son quotidien souvent trop lourd à supporter. Un bon accueil, un lieu au décor dépaysant, une écoute bienveillante et un massage au plus près de vos tensions musculaires et émotionnels du moment vous permettront de recharger vos batteries et de poursuivre votre chemin.

 

Ce moment sera un moment rien que pour vous !

 

Noëlle Denis

Praticienne Bien-Etre

Bibliographie de la conférence de Noëlle Denis sur notre 2ème cerveau.

Bibliographie de la conférence de Noëlle Denis sur notre 2ème cerveau.

Suite à la conférence que j’ai eu la joie de présenter pour l’UTL Essonne le 17 octobre 2017 à  l’Astral à Montgeron, j’ai reçu des demandes concernant la bibliographie. Je vous transmets donc ci-dessous une liste de livres non exhaustive mais passionnante.

Je vous souhaite de très bons moments de lecture.

Noëlle Denis

Praticienne Bien-Etre

 

L’intestin notre deuxième cerveau

Pr Francisca Joly Gomez  – Marabout – 2014

L’intestin filtre de notre corps

Dr Louis Berthelot   Dr Jacqueline Warnet  –  Albin Michel – 2011

Le ventre notre deuxième cerveau

Fabrice Papillon     Héloïse Rambert – Tallandier  – 2014

Le ventre : l’autre centre de nos émotions

Eric Loison – Jouvence – 2015

Et si je mettais mes intestins au repos?

Thomas Uhl – Solar –  2016

Prenez soin de vos intestins

Daniel Kieffer – Jouvence – 2016

Bien nourrir notre intestin

Pr Francisca Joly Gomez Isabel Gomez Dubest – Marabout – 2016

Le Charme discret de l’intestin

Giulia Enders – Acte Sud – 2016

La connexion cerveau intestin

Dr Emeran Mayer  – GuyTrédaniel – 2017

 

Le ventre, notre deuxième cerveau

Le ventre, notre deuxième cerveau

Un très bon dossier concocté par Arte qui nous parle de notre ventre.
200 MILLIONS DE NEURONES
Le ventre notre deuxième cerveau avec ses deux cents millions de neurones veillent à notre digestion et échangent des informations avec notre « tête ». Ce cerveau entérique produit 95 % de la sérotonine, un neurotransmetteur qui participe à la gestion de nos émotions.
ESPOIRS THERAPEUTHIQUES
Avec les découvertes qui avancent à grand pas, les maladies neurodégénératives, comme Parkinson, pourraient trouver leur origine dans notre ventre. Elles commenceraient par s’attaquer aux neurones de notre intestin, hypothèse qui, si elle est vérifiée, débouchera peut-être sur un dépistage plus précoce.
100.000 MILLIARDS DE BACTERIES
Plus étonnant encore, notre deuxième cerveau abrite une colonie spectaculaire de cent mille milliards de bactéries dont l’activité influence notre personnalité et nos choix, nous rend timides ou, au contraire, téméraires…
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