Le toucher juste, le toucher qui écoute

Le toucher juste, le toucher qui écoute

LE TOUCHER JUSTE, LE TOUCHER QUI ECOUTE.

 

Quelque soit la méthode ou la technique ce qui importe véritablement c’est la qualité du toucher. Il faut que les 10 doigts du masseur soit sans cesse à l’écoute de ce que leur dit le corps du massé. La plus belle des techniques sera réduite à néant si elle n’est pas mise au service du massage. Le geste ne doit jamais être automatique. Chaque geste doit être habité par la volonté d’être à l’écoute de chaque tension, de chaque émotion. Le corps parle. Il faut l’écouter.

Aujourd’hui notre vie quotidienne fait que l’on oblige notre corps à suivre notre rythme effréné. On lui demande rarement son avis. Au mieux on lui est reconnaissant de ne pas nous faire souffrir, au pire on lui en veut de ne pas être à la hauteur. Et si nous décidions d’écouter notre corps?

Le massage – un excellent moyen de redécouvrir son corps !

Le massage peut être un excellent moyen de redécouvrir son corps, de faire la paix avec lui et même de devenir son meilleur ami. Sur la table de massage vous ne voyez plus votre corps mais vous le ressentez. Vous ne le jugez plus, vous vous le réappropriez. Vous redevenez votre corps.

Accorder une pause à son corps.

Une séance de massage permet de s’extraire de son quotidien souvent trop lourd à supporter. Un bon accueil, un lieu au décor dépaysant, une écoute bienveillante et un massage au plus près de vos tensions musculaires et émotionnels du moment vous permettront de recharger vos batteries et de poursuivre votre chemin.

 

Ce moment sera un moment rien que pour vous !

 

Noëlle Denis

Praticienne Bien-Etre

les 4 dimensions du massage-bien-être

les 4 dimensions du massage-bien-être

Mes massages bien-être agissent bien évidemment sur le plan physique, mais aussi sur le plan mental, émotionnel et énergétique

Dimension corporelle

Mes massages-bien-être s’adressent au corps. Pendant un massage-bien-être, la répétition de gestes sollicite la peau, les muscles, les tendons et les ligaments et ainsi leur permette de conserver tonicité et souplesse.  Un massage bien-être aide à dénouer les tensions musculaires, à relancer le système circulatoire ou lymphatique, à relancer et équilibrer la  » machine corps ».

Dimension mental

Lors d’un massage relaxant la partie du cerveau  qui réfléchit, pense et analyse, se repose. Même si pour certaines personnes, cet état de lâcher prise n’est pas évident à atteindre, en effet elles peuvent rencontrer une résistance comme la peur de s’abandonner, d’être vulnérable et par conséquent s’accrocher de façon inconsciente à la pensée, beaucoup s’abandonnent et accèdent à un état de relâchement mental appréciable. Pour moi cela ressemble  un peu à un état de méditation.

Dimension émotionnelle

Le corps garde en mémoire les émotions qui n’ont pas été digérées. Même si elles datent de plusieurs dizaines d’années, elles sont toujours du domaine du présent. Masser n’est pas anodin.  Parfois lors d’un massage-bien-être, des tensions lâchent et permettent au corps d’exprimer ces émotions encapsulées. Alors une tristesse, une colère, une peur peut remonter et être digérée. Un grand sentiment de mieux-être suit ces moments.

Dimension énergétique

En médecine chinoise, on parle d’énergie vitale . Quand celle-ci circule mal différents maux peuvent apparaître. Pour rester en bonne santé, il faut en prendre soin en pratiquant par exemple un qi gong ou en recevant des séances d’acupuncture, de réflexologie …ou de massage. Lors de mes massages je m’attache à permettre au corps de ré-équilibrer cette énergie subtile et fondamentale pour se sentir bien.

Noëlle Denis

Praticienne Bien-Etre